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感冒刮痧刮哪个部位比较好

刘薇呼吸科主任医师
首都医科大学附属北京中医医院三甲

感冒时,刮痧的部位有:

1、可以循行在肺经和大肠经,尤其大肠经,发汗和卫外的作用更强于肺经,因为属于阳经。在大肠经循行的,像从手指食指,拇指一侧一直延续到曲直,再往肩上这一带都可以做刮痧,尤其在肘和肩这个地方的血管分布比较多的地方,刮痧比较容易出痧点,而且也特别容易发汗;

2、另外一个是扶突、胸锁乳突肌这个地方,适当轻度的刮痧效果比较好;

3、可以配合其他的解表疏风的穴位,像风池到风府,在这个地方做一些刮痧对发汗也特别有好处,也有助于感冒病邪的排出;

4、如果已经有热证,刮痧时要配合咽部局部的排毒,可以在这个地方提拉天突穴和喉结之间这一块的皮肤,反复轻轻提拉,很容易出些痧点,热就跟着排出来。

2023-05-23
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