血糖标准值是多少？你达标了吗

血糖标准值，你达标了吗？对于健康朋友，以及糖尿病朋友，我们的血糖值有所不同。对于健康朋友，我们的空腹血糖需要控制在4.4-6.1mmol/L。如果你的空腹血糖越接近于4.4mmol/L，说明你的血糖越正常。当然，如果你的空腹血糖大于了5.6mmol/L，甚至接近了6.1mmol/L，说明我们存在糖尿病前期的风险会增加。此时我们一定要尽早的调整我们的饮食结构，加强我们的运动锻炼，一定要控制我们的体重，这样就可以避免血糖进一步的升高。所以一定要早期的关注我们的空腹血糖的数值的高和低。餐后两小时的血糖正常参考范围小于7.8mmol/L。如果我们监测的餐后两小时血糖大于了7.8mmol/L，那说明我们存在着糖尿病前期的风险，也需要健康生活方式调整。随机血糖如果大于11.1mmol/L，说明我们存在糖尿病的可能，那一定要看一下是不是饮食导致的，还是因为我们发热导致的血糖的升高，一定要注意血糖的复查。当然复查我们的血糖恢复正常，那就说明是一过性的升高，也不用特别的担心。对于我们糖尿病朋友来讲，我们空腹血糖一般至少要控制在7.0mmol/L以下，餐后两小时血糖控制在10mmol/L以下，这样的血糖控制才算达标，出现糖尿病的并发症的风险就会降低。当然对于老年朋友，我们空腹血糖能够控制在8mmol/L以下，餐后二小时血糖能够控制在11mmol/L以下，就算是达标了，以避免出现严重低血糖而诱发心脑血管疾病。亲爱的小伙伴们，你了解了吗？