淡盐水漱口有效吗

淡盐水漱口并无特别的效果，且浓度不当可能会带来危害。淡盐水通常指生理盐水，浓度为0.9%，但自行配用时无法明确浓度，浓度过低与水没有区别；浓度过高则会损伤口腔黏膜，因此不建议平时用淡盐水漱口。而且几乎所有的口腔问题均不能通过淡盐水漱口解决。

口腔卫生不佳时需要使用牙线，同时刷牙要面面俱到，所有位置均要刷干净。刷牙时刷不到牙缝，只能刷里面和外面，所以需要使用牙线。只要保持良好的口腔卫生，口腔出现的大多炎症即可消失，而非单纯通过淡盐水漱口即可解决。