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为什么运动完心脏不舒服

寿晓玲心脏康复科主任医师
浙江医院三甲

运动后如果出现心脏不舒服,往往是运动方式、运动强度、运动时间不适合个体。如果不适合往往会引起不适,有可能是因为运动量过大,心脏出现供氧不足,运动过程当中出现心律失常。尤其是有心脏基础疾病的患者,更容易出现此类情况,有可能运动强度超负荷,或者本身身体状态不佳,如感冒的同时还运动,往往会引起心脏不适。运动可能会引起心率增快,有些个体会存在明显不适感,尤其是缺乏体育锻炼的人群,不适感会更加敏感。还可能会出现心律失常诱发早搏,甚至诱发其它心动过速,以上因素均会导致心脏不适。

空腹运动有可能会引起低血糖,低血糖时会出现胸闷、心悸、出汗等表现,不建议空腹运动。饱餐后运动也容易引起心脏不适,因为饱餐以后血流分配重新进行调整,运动会使平衡失衡,也会引起心脏不适。另外,穿着可能不合适,有可能穿着太紧,影响肢体伸展活动,从而导致不适。

2023-12-13
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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