失眠吃谷维素还是褪黑素

一般不推荐失眠患者服用褪黑素，而合并神经衰弱的失眠患者，可考虑服用谷维素。具体如下：

1、谷维素：常作为调节神经衰弱或神经功能失调的药物，如失眠患者合并神经衰弱或神经功能失调，可联合使用谷维素。对于单纯失眠的患者，谷维素不作为治疗失眠的推荐药物；

2、褪黑素：不是治疗失眠的药物，临床上无治疗失眠的循证证据，所以褪黑素对失眠无益处。如果个别失眠患者服用褪黑素存在一定的效果，40%的可能性与安慰剂效应有关。