小孩弱视没有确切吃什么食物好，但是有几种食物吃了以后是对眼睛有好处，如黄色的胡萝卜、玉米，里面含的很多的玉米黄质，还有胡萝卜素是抗氧化剂，对视觉的黄斑视杆细胞发育比较好。还有紫色的东西，蓝莓、茄子皮、葡萄，紫色的东西包括绿色蔬菜里面含的花青素比较多。花青素是很好的抗氧化物质，对黄斑包括对视网膜都有好处。
还可进食维生素C之类的，维生素C也是抗氧化物，对视觉发育有益。还有卵磷脂类的食物，如鱼、虾之类的，还有鸡蛋，卵磷脂含量比较高，对视觉细胞发育比较好。总而言之，得了弱视以后不要完全依赖食物，应该到正规医院去就诊，分析病因，针对病因来进行治疗，才能取得好的效果。