快速判断：肩周炎还是肩袖损伤？

在生活中，很多人分不清肩周炎和肩袖损伤，常常混淆这两种疾病，今天我来教大家如何在30秒内快速自我判断，以便及时就医，第一，是疼痛的位置不同，肩周炎疼痛范围是比较广的，通常集中在肩部的外侧、肩胛骨周围，甚至可能延伸到颈部，这种疼痛往往感觉像一片区域都在疼，肩袖损伤疼痛主要集中在肩部的前方、外侧，而且疼痛通常更为剧烈，这种疼痛往往感觉像是某个点特别痛，你还摸不到，第二个，疼痛的时间不同，肩周炎疼痛不分时间，尤其在活动时，一活动、一抬手，穿衣服、梳头这些动作疼痛都会明显加重，肩袖损伤除了活动时疼痛，夜间疼痛更为明显，甚至可能疼到睡不着觉，严重影响睡眠，这种疼痛是肩袖损伤的一个重要特征，第三个，是活动范围的不同，肩周炎无论是主动的，你自己的抬手这么抬往上抬，还是被动的，别人帮你活动，肩关节的活动范围都是受限的，这种受限是全方位的，前驱、外展、内收、外旋等各个方向都会感到很困难，肩袖损伤活动受限，但是活动别人被动的，别人帮助使肩关节活动范围都是正常的或者是有很大的改变，不过在临床上很多肩袖损伤的患者会合并肩周炎，所以这一点需要特别注意，第四，发病年龄是不同的，肩周炎通常被称为五十肩，时间多在50岁左右发病，是一种与年龄相关的退行性疾病，肩袖损伤发病年龄相对是较早的，可能在40岁左右就出现了，随着年龄的增长，肩袖损伤的风险也会逐渐的升高，甚至延续到50（岁）、60（岁）甚至更晚，当出现肩部疼痛时，首先，要通过以上的内容自我判断 疼痛的位置、时间、活动范围，但需要注意的是，临床上许多的肩袖损伤患者会合并肩周炎，因此症状可能会比较复杂，如果自我判断后仍有疑问，我们建议大家及时就医，找专业的医生进行诊断和治疗，希望这些建议能够帮你快速的区分肩周炎和肩袖损伤，避免延误治疗