瘦了4斤就出现平台期，如果能坚持应该再坚持，因为4斤没有起到最好的减重作用。在减重方面可能要多方面努力，不是单凭一种药就可以获得非常好的疗效，尤其需要一定要积极配合运动、饮食，包括控制总热量的摄入。
很多人主食进食并不多，但如果高能量食物摄入过多，包括花生、瓜子、奶油制品、饮料，也不利于控制体重。所以在整个减重或控制体重方面，一定需要多方面共同努力，采用部分药物控制也是希望有一定的帮助作用，但也需要自己努力。
如果能量处于正平衡，进食后不排出，会导致体重增加，所以建议控制总热量，还要将体内多余的 总热量消耗掉。意味着运动或增肌减脂，再配合饮食、药物，尽可能突破平台期。