麦冬的三个搭配，让你养生事半功倍！

麦冬的三个搭配方法，让您养生事半功倍。麦冬它可以滋阴生津，润肺清心。现在我给大家介绍三个麦冬配伍的养生方法。第一个是麦冬配黄芪，我们用黄芪10g，然后麦冬10g，一块煮水喝。黄芪它是补气之王，补气效果非常好，但是容易上火。我们配伍上麦冬，这样的话，就是既补气又能养阴，还不易上火，特别适合平时说话比较多，又耗气又伤阴的人群。第二种是麦冬配伍沙参还有玉竹，我们可以选择沙参15g，麦冬10g，还有玉竹10g，或者是也可以加上瘦肉半斤，一块去煲汤。它主要的功效，我们来看一下，看麦冬、沙参、玉竹都可以养阴生津，将它们配在一起，然后煲肉汤喝，养阴的效果是可以翻倍的，非常适合于滋阴、润燥的人群。第三个我们还可以用麦冬配枸杞，这样的话也是麦冬10g，然后枸杞10g，我们可以达到非常不错的滋阴的效果。