轻微斜视自我矫正训练方法

斜视分为很多种，包括外斜视、内斜视，还有垂直斜视，以及一些其他比较复杂的斜视。轻微的外斜自己能做到的是看远看近的问题，如果是内斜视，说明调节内聚比较强，要多往远处看，减少看近处时的内聚调节，能够恢复一部分。
如果是外斜，可以练内聚、对眼，从远处往近处移动，练习内直肌的力量。但是最主要的还是要到医院里去验光，因为大部分远视眼的人容易发生内斜视，近视眼的人容易发生外斜视。明确是远视还是近视，需不需要配眼镜，因为有的人配完眼镜以后，轻微的内斜或者外斜可以部分得到纠正，所以最好还是先去找医生确认。