体检前一天注意事项，助力顺利通过体检！

体检前一天做好准备，有助于顺利完成体检。饮食方面，应避免高油脂、高蛋白的食物，像肥肉、油炸物、大量蛋白类的，以防止血脂、肝功能等指标受影响。同时要忌酒，酒精可能会使转氨酶升高，包括晚餐宜清淡，可以选择如蔬菜、米饭等易消化的食物，七八分饱即可，不宜过晚进食，最好在晚上八点前完成。作息规律也是很重要的，要保证充足的睡眠，避免熬夜，熬夜会导致血压波动、心率异常，可能会影响心电图的结果。避免剧烈运动，剧烈的活动可能会使肌酸激酶等升高，干扰体检的数据。若有空腹检查的项目，晚饭后不要再吃东西了，但可以少量饮水。女性要注意避开经期，经期体检可能会出现血尿、蛋白尿等假阳性的结果，还会影响血常规的指标。另外要保持情绪稳定，过度紧张可能会使血压升高，影响检查的结果。