对于乳腺增生，由于是良性病变，大多数情况不需要特殊治疗，可以调整自己的睡眠，保持良好的心情，因为激素的稳定是缓解乳腺增生的重要手段。
在食物选择上，应注意选择清淡、易于消化的食物，有刺激性食物，尤其是辣椒、饮酒，均可以造成乳腺增生症状的加重。
乳腺增生是常见的乳腺疾病之一，尽管乳腺增生属良性病变，但局部的胀痛感常给女性带来很大困扰。对于乳腺增生其主要的症状，是随着月经周期的来临出现乳房胀痛，而胀痛随着月经消失而逐渐地减轻，甚至是缓解。
在进行乳腺增生的检查中，超声检查是非常重要的手段。通 过超声，可以探查乳腺内腺体增生的状态，并判断在乳腺内是否有潜在的实性结节。如果结节有恶性倾向，还可以通过穿刺活检或手术切除的方法，来判断肿物的病理性质。