怎么控制血糖

当自身患有糖尿病时，只要有效控制血糖，就能够避免糖尿病急、慢性并发症的发生和发展。控制糖尿病的方法如下所述：
1、饮食控制：饮食控制是糖尿病控制的基石，若无法对血糖进行有效控制，则任何降糖方案的实施均无意义。因此在糖尿病的控制方法中，最重要的是控制；
2、运动：适量的运动能够减轻体重，增加胰岛素的敏感性，从而有效地控制血糖；
3、血糖监测：良好的自我血糖监测能够及时发现血糖异常，包括及时发现异常的高血糖以及无症状的低血糖，血糖监测对血糖的控制非常有意义。因此，糖尿病患者应配备血糖仪，进行定期的血糖监测；
4、药物治疗：糖尿病患者的用药应该在专科医生的指导下，根据不同患者的个体差异以及具体情况调整不同的降糖方案。若要更改降糖方案，应及时咨询专科医生，避免自行更改；
5、定期的并发症筛查：定期筛查对糖尿病的控制极为重要，血糖控制的目的是为了有效防止并发症的发生和发展。