孕妇烧心、反酸的几个小妙招，帮你缓解！

大家好，我是产科孙医生。孕妇发生反酸，以及恶心、烧心这样的症状，在我们怀孕期间是非常常见的，尤其是在孕早期的时候。这是由于我们怀孕以后，体内的激素水平变化，导致我们的胃肠道蠕动减慢。同时增大的子宫也会压迫到我们的胃内容量，所以导致有一些反酸的这样的表现。怎么办？有几个小妙招。首先，大家要注意调整饮食结构，不要吃辛辣、刺激这样的刺激性比较强的食物，要吃一些清淡的这样的饮食，相对来说对于产生胃酸有一定的抑制作用。第二点，就是一定要少食、多餐，千万不要一次性吃得过多，把我们的胃撑的太大了，这样你稍微有一点活动，比如说弯腰，比如说起立以后，胃内容物都会有爱向上返的这种感觉。第三点，我们可以吃一些偏碱性的食物，像生花生米、苏打饼干，还有的人喝气泡水，这样的话对抗我们的胃酸分泌效果比较不错，我们可以试一下。最后，实在没有办法，你也可以吃一些比如说乳酸菌素片和一些孕妇可以用的抗酸的药物，我们来中和一下胃酸。在孕期这种不适的症状通过我们的调节以后还是会有所缓解的，随着妊娠的进展它当然有可能会症状反复，大家一定要有心理准备。