心里焦虑不安，首先要找一下原因，就是是否有一些急性事件，比如突发事件，对患者精神打击很大，就是对某个人打击很大，出现短暂性的心悸不安。如果是这种情况，这个问题一解决，症状就会缓解。
但是也有一些患者可能是有长期的睡眠不好，或者长期压力过大，或者长期精神高度紧张引起的心悸不安。要是这种情况，一般情况超过3个月，可能需要药物干预。如果不到3个月，可以通过自身的心理疏通，或者缓解压力，或者转移注意力，也能改善这些症状。
如果超过3个月，除了心理的安慰之外，还要用一些调节情绪或者植物神经功能的药物，来缓解症状，比如心悸不安、心急，这也是焦虑或者抑郁的表现。