对于腰间盘突出症患者来说，出现腰痛以及下肢放射性疼痛、麻木症状时，注意休息，特别是卧床休息是非常重要的一项治疗措施。
在卧床休息时，可以采取自认为舒适的姿势，缓解症状即可，不能一概而论。一般来说，建议侧卧位，侧卧时，患者腰部、髋部、膝关节可以屈曲，也就是睡如弓，浑身肌肉比较放松，睡姿比较舒适。
但是部分患者可能习惯仰卧，在仰卧时，由于髋关节膝关节伸直，腰部容易轻度往前凸，引起腰部不舒服，甚至可能会腰疼。
另外，在仰卧时，可能会出现下肢放射性疼痛，麻木症状加重。如果患者习惯仰卧位，可以在膝关节下面垫枕头，保 持让膝关节、髋关节弯曲，让腰部前凸放松。对于缓解下肢放射性疼痛、麻木症状，有一定的帮助。