世界卫生组织对健康定义包括三个方面:
1、躯体健康:就躯体而言,无严重疾病,比如高血压、糖尿病等;
2、心理健康:心理健康在健康定义当中占教重要地位,需保持良好心态,比如愉快、开心等。无痛苦体验,即悲观、忧伤、过分焦虑等不良情绪;
3、社会适应能力良好:在工作当中,与周围的人、事保持良好关系,人与环境之间保持良好适应。
即不仅要身体健康、心理健康,更重要的是适应社会,满足以上三点才是真正健康。