早晨起来腰疼，活动一会就好了，先看是什么问题，因为过度劳累、外伤，强直性脊柱炎、泌尿系结石、腰椎间盘突出症等，都可能会出现腰疼。
1、过度劳累：如果是过度劳累，平时不干活或者是突然干重活、不保养，可能会出现腰部肌肉痉挛、缺血，出现腰疼，要注意休息；
2、外伤：如果是外伤，扭了，可以外用膏药，或者口服一些消炎止痛药、非甾类的镇痛药，一般3-4天以后也能够康复；
3、强直性脊柱炎：如果是强直性脊柱炎，它是一个自身免疫性疾病，要长期应用一些免疫抑制剂对症治疗；
4、泌尿系结石：如果是泌尿系结石，通过超声检查发现以后，到泌尿 科进行就诊。
5、腰椎间盘突出症：如果是腰椎间盘突出症，可以休息或者进行神经阻滞治疗。如果受到压迫，可以到疼痛科就诊、治疗，一般都能够得以缓解。