100天的宝宝还不能坐，相当于3个多月，一般2-3个月的孩子是练习抬头的时候，练习颈部肌肉的时候。等颈部肌肉发育比较完善，家长就可以抱着宝宝直立起来，但是此时胸、腰肌肉还没有发育，等到4个多月时，可以试着将宝宝放在坐的位置，扶着髋，手架着腰背部。
等到5个多月的时候，妈妈就可以将宝宝放在腿上坐着，让宝宝依偎在妈妈身上，或者扶着妈妈的胳膊保持坐姿，但是不能够独立坐。一般正规坐是6个月，能独立将宝宝放在床上，宝宝一开始坐得也不好，会用小手、胳膊使劲撑着，过1-2个星期宝宝成长较快，很快就可以不用手，自己坐得平稳，到7 月时，甚至可以坐着两个手玩玩具，甚至翻身然后变换体位姿势。