失眠穴在哪里

失眠穴又称安眠穴，位于头颈部后侧，在翳风穴与风池穴连线中点处，左右各一。翳风穴在耳后凹陷中，风池穴在耳后发际凹陷处，即胸锁乳突肌外缘。失眠穴按压后会有酸胀感，对于较敏感者，按压后出现酸胀感同时向头部上窜，针刺时也可出现上述情况。

失眠穴主要作用即为治疗失眠，经常用按压或针刺的方法进行调理。失眠通常有很多种原因，如阴虚火旺、肝火上炎以及脾虚湿滞，针对不同情况，需配合不同穴位配伍治疗。