在日常生活中，有时候会把盐袋加热后对疼痛的关节部位进行热敷，但是在临床工作中，盐袋热敷和用热水袋等热敷方式并没有明显的区别。对局部软组织挫伤，受伤早期建议用冷敷的方法，可以减少毛细血管破裂出血，组织液渗出也会相应减少，可以使肿胀相对减轻。随着出血的停止，可以在受伤后48小时用热敷，通过加快局部血液循环，达到加快血肿或水肿消退的目的。
在应用热敷的时候，要注意保持局部温度适宜，不要过烫，尤其是老年患者或糖尿病患者的末梢皮肤对温度不敏感，很容易造成意外烫伤。热敷时一定要注意保护周围皮 肤安全，因为一旦烫伤很容易造成伤口部位愈合不佳。因此在热敷的时候，无论是用热水袋还是用烧热的盐块，均要注意保持一定的温度和距离，才能使治疗更有效。