汗蒸对女性的作用如下：
1、驱寒作用：可以驱散身体的寒邪，对于女性有宫寒，或者阳气不足、虚寒的情况，用汗蒸可以增加人体热度，驱散体内的寒邪；
2、促进湿气排出：汗蒸对人体的湿气有一定助排作用，因为汗蒸时通过加热使人体排汗，可以祛除体内湿气和火毒，如果排汗适中，对身体有一定益处；
3、促进人体血液循环：运动过少或者情绪比较压抑，容易使体内气滞血瘀。汗蒸有加热的作用，可以促进气血循环，可使经络不通得到一定程度的改善。对于女性月经不调、腰酸背痛、乳腺增生等气滞血瘀、寒凝气滞的情况，有一定的缓解作用。
但是汗蒸也不能过度，否则可能会导致气随汗脱、气虚无力的情况。