阳陵泉的准确位置，轻松找穴享健康

阳陵泉穴是一个很好用的穴位，它既可以作为治疗穴位，也可以作为养生保健的穴位，给大家介绍一下它的准确位置和取穴的方法，阳陵泉穴位于小腿外侧腓骨小头下方凹陷处，听着好像有点不是太懂，具体的找法其实很简单，我们先找到我们小腿外侧的腓骨小头，小腿有两根比较长的骨头，外边的那根长骨头就是腓骨，腓骨的小头在膝盖这个地方，在膝盖外侧下方有一个骨性突起，我们把膝盖屈膝以后就可以摸到这个骨性突起，找到腓骨小头以后顺着它的前下方大约有一寸左右有一个凹陷处，这个地方就是阳陵泉穴，经常按摩阳陵泉穴有疏肝利胆舒筋活络的作用，像一些膝关节以及周围的一些炎症及软组织的疾病都可以经常来按摩，比如膝关节疼痛坐骨神经痛下肢肌肉痛大腿疼踝关节痛足底痛都可以来使用，另外它还有缓解消化不良肝气不舒胁肋部胀痛的作用，我们学会了轻松找到阳陵泉穴闲暇的时候按摩一下经常就是轻轻的按揉就可以他就能够感觉到你就能够感觉到它带来的健康益处了，需要提醒的是如果是疾病需要在阳陵泉穴位处进行针刺或者艾灸等操作应该寻求专业的医生进行避免自行操作造成不良后果。