静脉曲张在早期，特别是0-2期，大部分患者可以通过保守治疗来获得效果，比如佩戴弹力袜，还有进行功能锻炼，其中的功能锻炼之一是踮脚尖锻炼。踮脚尖锻炼是有一定作用的，比较简单易行，在不同的场合都可以做。
踮脚尖的原理是通过踮脚的过程中，小腿肌肉泵的功能锻炼，挤压淤积在小腿静脉内的血液，达到帮助静脉回流作用的锻炼方式。但是这并不是消除静脉曲张的方式，可以起到缓解局部的静脉淤血所导致的临床症状。比如腿部水肿、腿部酸胀等不舒服的症状，可以通过踮脚尖的动作来逐步缓解。
做完静脉曲张术后，可以通过踮脚尖的动作来预防下肢的深静脉血栓 形成。但是静脉曲张到了一定的程度，比如曲张的范围比较广、曲张的程度比较重，单纯地通过踮脚尖的动作来消除曲张静脉是不太现实的。要根治这些曲张的静脉，最后可能还是依靠手术治疗。