轻度焦虑症一般多久能好

焦虑症是不同的，有重有轻。严重的焦虑症发作起来要命，甚至出现濒死感，这种情况下，就必须赶快用药。此时用中药、针灸，效果可能较差，要结合西药，如抗焦虑症的药物。但是抗焦虑药物服用以后，可能会困倦、没有精神。如果单纯用头针或者中药，不会影响患者的情绪、精神。如果是病情严重到一定程度，就得中西医结合。西药相对是会有副作用，精神稍差，用药以后医生会嘱咐，不能从事于高空作业或者开车。纯中药治疗或者头针治疗，精神很好，不会影响患者精神状态，同时对于黑夜难以入睡、睡眠质量差的患者，本身精神不好，还可以服用中药调理，睡眠质量好了，精神会很好。因此，需要病人了解自身的病情，分清轻重缓急，同时详细与医生叙述，配合医生治疗。

轻度焦虑症一般建议吃药1年以上，但大部分轻度焦虑症的治疗时长不太一样。在治疗过程中，不区分焦虑症是轻、中、重，而区分治疗方式。有些病人只需要进行心理治疗、行为治疗、环境调整等，并不需要药物治疗。但有些病人不仅需要心理治疗、环境调整及社会支持，还需要药物治疗。对于需要药物的病人，建议服药1年以上，但具体时间每个人情况不一样。焦虑障碍是一大类总称，包含广泛性焦虑障碍、惊恐障碍等，每个人的特点不一样，严重程度、持续时间、发作次数都不一样，是否会反复、复发概率也不一样。要根据每个人的情况，制定治疗方案、治疗疗程。对于需要药物干预的病人，通常建议服药1年以上。具体时间会根据1年以后的情况，患者既往病史、病情改善程度，及社会环境、应对压力等，选择针对性的治疗。

焦虑症是轻病，没有必要分轻度焦虑、中度焦虑、重度焦虑，一旦诊断焦虑症，轻度、中度、重度治疗的疗程一样。如果是第一次发作焦虑，药物治疗可能需要3-6个月。要根据病人的药物反应、症状缓解的快慢，医生进行综合考量，不能在存在焦虑症状时私自停药。如果是二次焦虑情绪发作，用药时间可能需要相应延长。部分人是比较容易焦虑的个性，或焦虑症比较容易反复发作，服药的时间可能需要1-3年，甚至更长时间。但是所有的治疗手段、服药时间长短、药量大小调整，一定要在医生指导下，不要去自作主张随便加减药物，或者随便停药。

焦虑症根据病情的严重程度可分为轻度焦虑症、中度焦虑症和重度焦虑症。轻度焦虑症的焦虑情绪较轻，但对人们的工作、学习和生活仍有一定的影响。临床主要表现为紧张不安、尿频、尿急等症状。轻度焦虑症的治疗临床上通过放松训练和心理治疗即可缓解症状，一般不需要用药治疗。

"所谓轻度的焦虑症就是症状不是很典型，对自己的生活、学习、工作以及职业能力没有明显的影响。患者往往存在一些焦虑的内心体验，包括整天烦躁不安、提心吊胆，以及没有明确的原因就会出现夜里警觉性增高、少眠、睡眠变浅等，同时感觉身体很多地方有不适感，包括阵发性的头痛、头晕、心慌、心悸、胃肠道不适，以及可能会出现尿频、尿急、手抖、震颤的症状。\n轻度焦虑症的症状往往不持续，对患者没有明显的影响，有的患者因为这些症状有可能会经常主动到医院就诊，反复检查仍然不能排除怀疑自己患病的念头。这些症状持续时间比较长，大部分在半年以上，如果经过自己调节症状有可能缓解。有的患者这些症状可能在某一个时间段比较严重，如果发展成为比较严重的焦虑症，建议可以使用心理治疗、药物治疗相结合，可以明显的改善焦虑症状。"

轻度焦虑症一般吃药多久可以治愈，取决于用药情况以及患者自身接受改变的能力，应具体问题具体分析，不可一概而论。　　如果是单纯的轻度焦虑，患者身体抵抗力比较强，部分药物治疗轻度焦虑症起效较快，如可以口服苯二氮卓类抗焦虑药物，短期服用一般效果比较明显，短时间内达到临床治愈，症状消失。但治愈后还应密切监测，一旦发现复发的早期征象，需要迅速恢复原来的治疗。如果是特殊情况的轻度焦虑，比如是抑郁症的早期表现或者初级焦虑症，仅为表面现象，存在长期用药的可能，也有可能难以达到治愈，建议及时到精神科就诊，在专业医师指导下进行治疗。　　轻度焦虑症患者日常生活中需保持乐观的心态，学会放松，尽量做一些有益身心的活动，多休息，保证睡眠充足等。

轻度焦虑症的症状包括：1.患者病前常有心理或躯体方面诱因；2.患者外观表情紧张、双眉紧锁、姿态僵硬而不自然。有不同程度的运动性不安，如小动作增加，不能静坐，反复徘徊，搓手顿足；3.轻度焦虑症病人常有睡眠障碍，多为入睡困难，甚者有梦魇或彻夜不眠。梦魇时患者常为突然醒来，大汗淋漓，极端恐惧；4.精神性焦虑是本症核心症状，表现为担忧、紧张、焦虑不安和害怕等不同程度的焦虑情绪。

"　　轻度焦虑症有可能进展比较缓慢，症状比较轻微，几乎让人难以察觉，但是比较仔细还是会意识到自己已经焦虑。轻度焦虑症主要的表现包含以下三个方面，分别为躯体症状，情绪症状以及运动性的不安。躯体症状主要是自主神经功能的紊乱，比如心慌、手抖、胸闷、气短、出汗、颤抖甚至脸面潮红等，严重的时候还会出现濒死的感觉，比如心脏压榨的难受，觉得自己快要死掉。　　情绪症状主要表现为患者意识到自己处于提心吊胆、紧张不安、心烦、恐惧、焦虑、害怕等体验中。有些人可能会有紧张、焦虑的明确对象，但是也有些人不清楚自己到底害怕什么。运动性的不安主要就是出现了坐立不安的症状，轻度焦虑症的时候会明显的心神不宁，坐卧不安，不停的走来走去，搓手、抠手，还有些小动作增多等症状。如果出现了以上的症状表现，有可能是轻度焦虑症。"

焦虑症是以焦虑行为以及情绪障碍为主要特征的一组神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种类型。轻度的焦虑症患者仅表现为对于无客观对象的、无明显诱因的烦躁不安、情绪变化、坐立不安，以及尿频、尿急、胸闷乏力等植物神经症状。轻度的焦虑可以通过心理疏导以及物理治疗进行改善，患者可以通过认知疗法、行为疗法以及家庭婚姻疗法等综合治疗。自身要与他人多交流沟通，不要抽烟喝酒、不要喝咖啡等兴奋性饮料，保证睡眠而且可以看些舒缓心灵的书籍以及听些舒缓心灵的音乐都是有好处的。一些物理治疗比如经颅磁刺激、生物反馈疗法对于轻度焦虑症患者是有效的，当这些方法对于患者都无效时，还是要借助药物治疗才行。

轻度焦虑症的患者主要表现轻度紧张。比如遇见事的时候有一点焦虑、担心、坐不住。在外边的时候可能会有点坐立不安。在家里时可能在床上躺不住。这种焦虑患者可能还会有一些警觉性增高，比如听见声音就很烦，本来喜欢孩子们都在家，这时候焦虑的时候听见声音就不舒服。然轻度焦虑也可能会表现出来对一些自己喜欢看的电视，好像觉得声音也有点烦，轻度焦虑主要就在一些轻度烦恼。这种情况下可能表现身体上的不舒服，主要就是表现在思想上有点紧张，对外界的事物的反应稍微有些敏感，比如有点心慌、胸闷。但是还不至于给自己带来很多，或者很重的情绪上焦虑和身体上不舒服症状。所以轻度焦虑，如果患者能去干一点其他的事情转移注意力，如果不再关注它，可能会自然逐渐消除。所以总体而言，轻度焦虑是有些焦虑，但是症状不太严重。