男性和女性的肾脏位置大致相同，正常情况下，肾脏位于脊柱两侧，在腹腔脏器后方，属于腹膜外位器官。具体位置如下：
1、左肾的体表位置：约在左侧胸11椎体到腰2和腰3椎体间，在体表的投影位置，大概在胸11或胸12棘突，到腰2和腰3棘突间；
2、右肾的体表位置：约在右侧腰12椎体到右侧腰3和腰4椎体间，体表投影约在胸12椎体到腰1棘突与腰3和腰4棘突间。
在正常情况下，肾脏可以随着呼吸或体位改变，具有一定活动度，一般从卧位变为直立体位时，肾脏位置可以下降1-2cm。如果肾脏下降位置＞3cm，通常属于异常情况，称为肾下垂。