目前临床上常用的血压监测方法是应用电子血压仪。电子血压仪测量血压的正确方法需要注意以下几点:
1、监测部位:推荐上臂式血压监测,而不是腕式血压监测,因为腕式血压监测波动较大。关于测哪侧上肢的问题,哪侧上肢的血压高就测哪侧,如果左侧高测量左侧,如果右侧高测量右侧;
2、测量频率:建议一天可以测3次血压,早晨起床1次、下午1次、晚上睡前1次;
3、读数方法:通常在测量时会1次测3遍,如果每次数据不一样,这时要以3次当中2次数据相接近数据的平均值,作为本次测量的血压值。
如果一天监测次数特别多,每小时测1次,是不对的做法,容易出现误区。因为过多的监测血压容易焦虑,会高估血压水平。