暖宫贴贴的位置最好在气海穴，气海穴在肚脐下三横指以下的位置。暖宫贴通过发出的热量，通过气海穴作用于女性的生殖器官，甚至全身，达到温暖小腹以及子宫的作用。暖宫贴主要用于改善宫寒症状，有效缓解痛经，对于宫寒引发的子宫收缩的疼痛也有一定作用，同时对于产后快速排出产后恶露也有一定辅助作用。
暖宫贴并不是所有人群都能够使用，有些人群不能使用，如孕妇、糖尿病患者、血液循环障碍患者、各种炎症导致的感染急性期的患者，通常不可以使用暖宫贴。在临床中使用暖宫贴时要在医生指导下正确使用，避免给身体带来不必 要的伤害。