呼吸原理：呼气时，膈肌是收缩还是舒张？

在呼气的时候，我们的膈肌是舒张的。好，我们首先了解一下呼吸的原理。我们呼吸主要是通过胸廓的扩大和缩小来实现空气的进出。那么它是怎样来实现的？首先我们看吸气。吸气的时候，我们的膈肌是收缩的，膈顶部是下降的，这样就使我们胸廓的上下径增大。同时肋间肌也参与了收缩，它收缩是让我们的肋骨，十二根肋骨、胸廓肋骨向上向外运动，这样我们胸廓的前后径和左右径就增大了。胸腔的容积扩大，胸腔里面的肺也随之扩张，肺内气压就降低了。这样外界空气就很容易通过呼吸道进入肺。这就是我们的吸气。那么在呼气的时候，是我们的膈肌相反它是舒张的，那么肋间肌也是舒张的，这样我们的膈顶部回升了，胸廓的上下径、前后径、左右径都缩小，这种情况下胸腔的容积整体减小，肺内气压升高了，肺内气体就容易排出体外。这就是我们呼吸过程中膈肌的一个运动状态。认识到这一点，有助于我们更好地理解人体的这样一个呼吸的原理，从而我们对呼吸的相关疾病的认识和预防都是有帮助的。