儿童饮用饮料百害而无一利，具体如下：
1、口腔损害：大部分饮料为高糖饮料，可以导致儿童龋齿。另外糖类食物可以影响儿童口腔抵抗力，出现口腔溃疡、牙龈炎等，对口腔及牙齿伤害较大；
2、影响钙质吸收及利用：饮料中大部分属于碳酸饮料，可以影响钙吸收，从而出现缺钙情况，表现为易惊多汗、睡眠不佳或者出现佝偻病；
3、消化功能损害：饮料为液体且含糖，饮用饮料时可以占据胃内容量，从而出现饱腹感、无食欲、厌食、挑食等情况，造成营养物质摄入不足，时间较长时可能影响生长发育 ；
4、代谢问题：可能影响代谢，导致高血糖、高血压或高血脂等疾病。