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屈髋肌群有哪些

张晋运动医学科副主任医师
北京积水潭医院三甲全国第76

屈髋肌群主要有如下几方面:

1、髂腰肌腱:起自于髂前下棘,止于小粗隆位置,该位置位于髋关节中部偏内侧,连接骨盆和股骨,具有屈髋作用;

2、股直肌:起自于髂前下棘和髋臼周围,止于髌骨上,具有屈髋作用;

3、阔筋膜张肌:起自于髂前上棘,止于整个胫骨,即小腿近端,位于外侧,有屈髋作用;

4、缝匠肌:起自于髂前上棘,止于胫骨内侧缘上方,即鹅足位置,在髋关节内侧,有屈髋作用。

上述肌群共同完成屈髋动作,居中的包括股直肌和髂腰肌腱,外侧包括阔筋膜张肌,内侧包括腘绳肌中的缝匠肌。

2023-03-02
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