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男孩发育还能长高吗

张美真小儿内科主治医师
西安交通大学第二附属医院三甲全国第97

男孩开始发育后还可以长高,如果只是刚开始青春期发育,此时才是快速增长期的起始阶段。男孩第一个发育标志是睾丸和阴茎的增大,以及颜色的加深,这标志着青春期的开始,男孩会进入人生的第二个生长高峰期。在整个青春期阶段,男孩可以长高20-30公分左右。如果男孩已经遗精,即标志着青春期的结束。此时男孩的生长速度将逐渐减慢,可能每年只能长高1-2公分,一直长到18岁时,骨骺完全闭合。

如果男孩已经开始发育,只要骨骺没有闭合,就可以继续增长,只是在青春期阶段长得比较快,在青春期结束后长得比较慢。所以家长要抓住青春期的机会,让男孩多参加体育运动,如弹跳类、拉伸性的运动,注意饮食的均衡,营养元素的补充等。另外注意晚上的睡眠质量,尽量晚上早点睡,可以在青春期的后期长高几公分。

2021-09-29浏览
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