失眠问题如何解决

失眠问题主要是针对失眠原因进行治疗，主要包括以下几个方面：

1、如过患者从国外回到国内或倒班，本身作息时间发生变化，失眠几率高，可在工作方面进行调整；

2、患者因其它疾病等原因服用药物，药物可能导致患者失眠，可专科匹配助睡眠药物进行治疗；

3、患者自身未找到原因，出现失眠并且症状持续，这种失眠可归结于失眠症，需要正规系统治疗；

4、现实环境影响，如居住环境嘈杂，有干扰睡眠因素，导致无法正常进入睡眠状态，临床上建议患者调整居住环境。