冈上肌肌腱损伤的康复训练，包括肩关节活动性训练、肌肉的力量训练、平衡和协调训练、柔韧性的训练以及功能性训练。冈上肌肌腱损生的康复训练是一种针对冈上肌肌腱损伤进行的康复治疗方式。
冈上肌是肩关节的重要肌肉，与肩胛骨相连，负责肩关节的稳定和运动。由于种种的原因，比如运动损伤、劳损或外伤，冈上肌的肌腱可能会受到损伤，导致肩关节的疼痛、活动受限等症状：
1、肩关节的活动训练：可以通过肩关节的主动和被动活动，增加肩关节的灵活性和活动范围，包括肩关节的前后、内外旋、上举，以及内收的动作；
2、肌肉的力量训练：通过使用轻负荷的器械或自主训练，可以增强肩关节肌肉的力量训 练，特别是冈上肌，有助于提升肩关节的稳定性和支撑能力；
3、平衡和协调训练：通过进行平衡和协调训练，可以提高肩部肌肉的协同工作能力，减少肩关节的不稳定性，这可以通过单脚站立、平衡训练方式来进行；
4、柔韧性的训练：通过进行肩关节的伸展和放松练习，可以增加肩部的柔韧性，减少肌肉的僵硬和紧张，可以通过瑜伽以及拉伸的方式来进行。通过模拟日常生活中的动作，如推拉物体，可以帮助恢复肩关节的正常功能和能力。
在进行康复训练的时候，应该根据患者的具体情况，制定个性化的康复治疗计划。康复训练的时间和强度应该逐渐增加，以避免再次受伤。此外应该在医生和康复治疗师的指导下进行，并保持正确的姿势和运动。