焦虑型人格，容易逼走爱人怎么办？

大家好，我是齐医生，在最近的临床工作中，我发现，焦虑型人格在感情中，往往容易因为过度依赖、紧张多疑，而逼走自己的爱人，要改变这些状况，关键在于自我调整与成长，首先，要正视自己的焦虑情绪，可以通过心理咨询，或者阅读专业书籍，比如《焦虑心理学》，来学会管理情绪，其次，学会与爱人有效沟通，表达自己的需求，同时尊重对方的感受，最后，要积极发展个人兴趣，减少对爱情的过分依赖，还可以适当的与爱人进行分离，冷静处理问题，给彼此空间，通过以上这些方法，焦虑型人格可以逐步改善，从而让爱情更加的稳固。