金双歧有一定的治疗便秘的作用。金双歧杆菌是一种益生菌，补充其则可以协助人体调节肠道内的正常细菌菌群，可以减轻由于菌群失调造成的大便干燥，使肠道滑液即肠液分泌增加，增加排便次数等。
金双歧起的作用只是部分，主要调节细菌菌群。治疗便秘还需要通过协助其他方式，比如调整饮食结构，多喝水，多吃含有纤维素的新鲜蔬菜，如小白菜、芹菜以及韭菜等，水果包括香蕉、菠萝、苹果等皆可。
而吃进去的纤维素，一般在人体内不被吸收，其混杂在大便内，一方面可以刺激肠蠕动，另一方面可以软化大便，使大便方便解出。金双歧治便秘，可以配合饮食的调节，效果会更理想、更好些。