梦多怎么治

睡着了都会有梦，梦是伴随着睡眠同时存在的。如果感觉一晚上无梦，不一定未做梦，而是未记住梦的内容。如果梦太多，会影响到睡眠质量，感觉到睡眠不深，总是处于浅睡眠状态，感觉第二天醒来后犯困，无精神，属于睡眠障碍的一种，此时需进行治疗。如果入睡无困难，睡的时间也够，不建议用西药安眠药帮助睡眠，可选用具有养心安神、镇静作用的中药，效果会更好，且副作用也比较小。常用的养心安神作用药，有心神宁、枣仁安神等，均可尝试使用。如果效果不好，要及时去找医生治疗，进行针对性的治疗。