孕39周怎样加快生产

孕39周临近预产期，孕妇可通过以下方法加快分娩速度：

1、散步：孕37周后孕妇需要逐渐增加运动量，可以每日散步8000-10000步；

2、爬山或爬楼梯：促进胎头入盆；

3、瑜伽锻炼：应选择适合孕妇的瑜伽，可以调节心理、柔韧度，提高顺产的成功率。

怀孕后期孕妇要控制体重，孕37周后是体重增长的高峰期，如果孕妇体重增长过快，会加重负担，造成自然分娩困难。