如果按照标准体重计算，通常实际体重超出标准体重的20%，即可认为属于肥胖症。标准体重计算方法为身高厘米数减去105，所得数值为公斤数，则为标准体重。如果身高1.75m，即175-105，标准体重为70kg，70kg上下浮动10%都是正常体重范围，如果在20%之间则为超重，70kg的20%即为14kg。所以身高1.75m的人，体重超过84kg，则可以诊断为肥胖。
临床工作中，诊断肥胖的标准除用标准体重以外，还有其他指标，如BMI，计算公式为用患者实际体重公斤除以患者身高米的平方，在中国认为BMI＞28，可以诊断为肥胖。腹围也有肥胖的诊断标准，男性的腹围如果＞90cm，女性的腹围＞85cm，同样也达到肥胖诊断标准。