乳腺癌怎么预防

乳腺癌的病因尚未完全清楚，但是有一定的预防，包括以下几方面：

1、要建立良好的生活习惯，调整好生活节奏，保持心情舒畅；

2、要坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神心理的紧张因素；

3、要养成良好的饮食习惯；

4、要积极治疗原本的乳腺疾病；

5、不要乱用外源性雌激素，必要时，在专业医生指导下使用；

6、要掌握乳腺自我检查的方法，养成定期自查的习惯，平时积极参加体检，参加乳腺癌的筛查，防范于未然。