阳虚和阴虚是指身体的阳气和阴气的偏好，分别如下：
1、阳虚：阳虚则寒，阳虚的时候，整体表现出来的是寒证。阳虚的人表现为没有太多精神、乏力、倦怠、特别怕冷，而且面色发白、发黄，而口唇和爪甲都较淡。而且阳虚病人吃一点凉的东西就会胃痛、消化不了。而且阳虚的人特别容易感冒，稍微风吹草动就病了；
2、阴虚：阴虚则热，由于阴液的不足，导致阳气上亢，而且只是虚阳。如果是肺阴的不足，则会表现阴虚燥咳、干咳无痰。如果是肝阴虚的时候，会出现肝血不足，表现为视物不清，爪甲发枯。另外还可以出现五心烦热、潮热盗汗、失眠等肾阴虚的临床表现 。