吃冰激凌通常不会导致月经提前，如果服用过多的冰激凌，可能引起腹痛、痛经以及经量减少。月经在下丘脑-垂体-卵巢轴作用下，卵巢周期性排卵、分泌雌性激素，作用于子宫内膜，表现为子宫内膜出现周期性的增殖期、分泌期和月经期改变。
冰激凌本身并不会对下丘脑-垂体-卵巢轴造成影响，也不会作用于子宫内膜。但冰激凌属于较寒凉的食物，如果服用过多，可能引起宫寒，导致月经期下腹痛、痛经，还有可能会出现月经量减少。
因此在月经期应避免进食过于寒凉的食物，此外在月经期还应注意劳逸结合和休息，不要进食辛辣、刺激的食物，经期也不能同房，不要接触凉水或者过度劳动，在月经期还需注意保暖。