有些包皮粘连如果不是特别严重，可以自行把粘连分开，如翻开包皮后可以轻轻去推开粘连。因为包皮过长，尤其是包茎的男性，由于包皮垢没有清洗干净，可以刺激包皮和龟头产生粘连。
有些粘连比较轻微，轻轻的用手推就可以分开，这个完全可以自行去做到。可以用棉签沿着包皮和包茎粘连的边界，缓慢去推开粘连的包皮，一般可以推开。推开后一定要清洗掉包皮垢，可以抹上红霉素软膏减少创面的渗出和感染。
还有部分男性包皮粘连非常严重，几乎包皮和龟头长在一起，这种情况下可能需要在麻醉下来进行分开。有时还需要用蚊式钳甚至电刀切开，然后把创面重新止血、缝合。
所以包茎的粘连首先可以自行尝试去分开，尤其对一些小孩或者年轻男性，可以尝试这么去做，这样可以减少长时间的粘连，导致分离困难。发现包茎后应该尽早去进行手术，可以减少包皮粘连的发生。