白内障手术后可以吃新鲜的蔬菜、水果，水果包括苹果、梨、橘子、香蕉等。尽量避免辛辣刺激食物，如酒精、辣椒、花椒，甚至洋葱、火锅等。还可以食用较有营养的食物如鸡蛋、鸡肉，而要避免红肉或海鲜摄入，主要避免过敏和中医上的发物，可引起眼睛表面血管充血，加重白内障术后炎症反应。
白内障主要见于老年人，即使白内障手术是小手术，手术后老人仍然可能会出现情绪紧张、肠道功能紊乱，可能会出现便秘。这时进食香蕉效果较好，不仅可以补充钾，同时可以促进肠道蠕动、补充能量。白内 障术后在术后当天尽量避免活动，如弯腰、外出活动等，避免感染而影响伤口愈合。