正常怀孕40天左右的时候就会出现畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、缺乏食欲、喜食酸物、厌油、恶心、晨起、呕吐的症状,这就是早孕反应。但是每个人的身体情况不同,所以在怀孕之后出现妊娠反应的症状、时间和程度都会有一定的差异,多在停经12周左右自行消失。
如果早孕反应比较严重,建议平时要调整好自己的饮食,少量多餐。要吃清淡、有营养、易消化的食物,这样可以给母亲和胎儿提供充足的营养,可以补充叶酸,预防畸形的发生。平时要多到户外活动,多晒太阳,可以促进钙的吸收缓解孕早期的症状。