老年人脚浮肿的缓解方法取决于引起脚浮肿的诱因，包括心因性原因、肝脏原因、肾脏原因、下肢深静脉瓣功能不全原因以及某些药物和过敏的原因，具体如下：
1、药物原因：常见的情况是老年高血压患者因为服用地平类的药物出现浮肿，可以通过停药，在原药的基础上加用利尿剂，应用地平类的药物或者沙坦类、普利类的药物来快速消肿；
2、过敏原因：通常脱离过敏原，水肿就会消失；
3、心性水肿：可以通过应用利尿剂的方式来进行消肿，但要注意在应用利尿剂之前，要确保患者的血压在90/60mmHg以上；
4、肝脏原因：可以通过补充白蛋白的方法进行消肿；
5、肾脏原因：可以通过利尿、透析、除水的方法进行消肿。