泡澡是泄气还是补气？中医为你解答！

泡澡可能会补气，也可能会泄气，这个和泡澡的时间长短有很大关系，具体分析如下：第一、泄气，如果在早晨或者晚上来进行泡澡，可能会导致中气外泄的情况，体质变弱，因为寒气很容易入侵体内，泡澡时间过长，会导致体内的湿气很重，而造成泄气，所以建议控制泡澡的时间，不要长时间的泡澡，也避免在过冷的环境下进行泡澡，第二、补气，在温度适宜的情况下进行泡澡，时间也不要超过半个小时，这样的泡澡方式，能够帮助体内代谢，促进血液循环，改善消化，改善气血不足所带来的一些不良反应，另外这也是属于补气的一个过程，在洗澡的时候毛孔张开，可以帮助把体内的寒邪及时发散出来，对身体是有益的。