哺乳期可以用防晒霜，而且因为哺乳期都想着要对小孩补钙，此意识特别强，因此经常外出专门晒太阳，所以建议哺乳期在脸上则要使用防晒霜。很多人的误区就是为了补钙，所以要在太阳底下去暴晒，则并不可以。
因为上述误区，所以导致很多生完孩子以后抱怨，即生完小孩以后开始出现黄褐斑。除了内分泌的激素水平的原因，更多的还是因为10月怀胎。10个月里面接受了过度的紫外线暴晒，出现光老化的各种表现，而光老化表现就是各种斑的存在。
所以建议在孕期反而要重视防晒，可以使用遮挡紫外线的硬防晒，如雨伞、帽子、口罩，同时要配合使用防晒霜。防晒霜，则可以使 用品牌上面标识孕妇可用的防晒霜。或者是药妆的护肤品，其实孕妇也可以使用。