女性来大姨妈时，能喝咖啡吗？

女生来大姨妈的时候，到底能不能喝咖啡？比如说玲子医生，就比较喜欢喝咖啡，所以我月经期是没有这个禁忌的。但是月经期间，能不能喝咖啡主要是取决于个人的身体状况和对咖啡因的敏感程度。有些女性在月经期间喝咖啡可以提神、缓解疲劳，比如说对于我就是这个样子。但是对某些女性来说，咖啡中的咖啡因会导致痛经的加剧、影响睡眠，还有导致焦虑、头痛等不适，这种情况下就不适合在月经期喝咖啡了。其实我们目前的现有研究认为，咖啡中的咖啡因是不影响月经激素的变化或者是影响月经期子宫内膜脱落的，不会对月经产生影响。但是咖啡因会影响铁的吸收，因为本身月经期会有失血，需要来补充铁质，所以说有缺铁性贫血的女性来说的话，月经期喝咖啡就不是太适合了。如果你在月经期间喝了咖啡之后会感觉不适，比如说痛经有加重、失眠、焦虑的症状，这些出现了就建议减少或者是避免在这个时间喝咖啡。此外如果你本身又对咖啡因比较敏感或者有经前期综合征、经期的烦躁不安、胃肠道不适等等症状，也建议在月经期避免要喝咖啡。总体来说，月经期间能不能喝咖啡，喝咖啡到底适不适合你需要根据自己的体验和身体的反应来决定。在月经期间保持良好的饮食和生活习惯是有助于更加舒适地度过月经期。我是玲子医生，关注我主页，还有更多有用的女性健康知识等着你。