肚皮松弛通常要用肌肉锻炼的方式进行收紧。一般情况下肚皮松弛，男性主要是将军肚或者减肥之后肚皮松弛，女性主要是在产后会出现肚皮的松弛。
通常情况下，先是采取做运动，男性做俯卧撑或者是仰卧起坐，因为腹部的皮肤本身就能够进行收缩。女性做瑜伽或者是牵拉，这种柔软的腹部运动，其腹部的皮肤也会由松弛自行收紧。
但如果是过度的松弛，比如以前体重300多斤，甚至300多公斤。这时候体重骤然下降，减肥之后整个肚皮的皮肤，松弛的皮肤量特别大。有的类似于坐在这肚皮耷拉出来，耷拉到很长，这时候靠自身进行恢复的 时间就非常长。
所以，通常情况下可能要采取手术治疗，把一部分多余的皮肤切除掉，但是手术治疗可能会留下一些疤痕。